Бани иных традиций

Если говорить о банных предпочтениях большинства наших соотечественников, то на первом месте окажется традиционная русская баня, затем идет финская сауна, прочно занявшая второе место, а вот следующие места разделяют между собой всевозможные экзотические бани, начиная, пожалуй, с турецкой. Как известно рано или поздно наскучивает все, и истинных любителей попариться тянет попробовать новых телесных удовольствий.

Современные развлекательно-оздоровительные комплексы могут предложить различные виды парных бань, среди которых: японские, восточные и даже альпийские. Многие домовладельцы изъявляют желание соорудить любимый вид бани на собственной территории. Естественно, перед тем, как решиться на постройку того или иного вида бани, необходимо не только располагать информацией о них, но и попробовать пар, что называется «на собственной шкуре». В давние времена говорили, что самая лучшая баня, та, которая совпадает с характером парильщика.

Восточная баня

Хамам, или классическая турецкая баня напоминает ладонь. Если в области запястья находится предбанник, воздух в котором не должен превышать 30-35 град., то в глубине размещено пять жарких ниш (воображаемых пальцев), температура в которых плавно повышается от одного помещения к другому от 70 до 100 град. Посещать каждую нишу необходимо не спеша, отводя на банную процедуру, чуть ли не весь день.

Парильщик проводит свой продолжительный банный ритуал на нагретых мраморных лежанках, называемых – чабек-таши, что в переводе означает – камень для живота. На этих лежанках парильщиков массируют специальным банными щетками. Вдоль стен идут скамьи, а также размещен резервуар с холодной водой или фонтан. В смежных помещениях расположены три бассейна с холодной, прохладной и теплой водой. В одну из стен встроен огромный котел, который производит пар, извергаемый через специальные отверстия, расположенные на уровне 1,5 м от пола. Куполообразный потолок хаммама обеспечивает стекание конденсата не на голову парильщикам, а исключительно по стенам. В этом случае архитектурная форма продиктована не восточной стилистикой, а спецификой помещения. Высота же этого потолка особого значения не имеет в отличие от потолка в сауне.

Для страстных поклонников этого вида бани существуют компании, предлагающие их постройку по всем восточным канонам. В зависимости от размера это удовольствие может обойтись от 10 000 до 20 000 долларов. При этом даже небольшая турецкая баня займет сравнительно немалую площадь.

Домашний вариант восточной бани включает в себя одну отдельную нишу, отделанную мрамором или кафельной мозаикой, бассейн, душевую и еще одну комнату для отдыха и процедур. Специальная труба, проложенная под полом, обеспечивает обогрев помещения.

Установленный парогенератор оснащается термодатчиком, который отключает подачу пара при поднятии температуры в помещении выше установленного уровня. По правилам турецкой бани все лежаки и пол должны быть теплыми (но не горячими) 30-35 град. Поэтому, агрегат включается, если температура воды в системе обогрева полов падает ниже нормы. На стадии строительства стоит позаботиться и о герметичной вентиляции, иначе конденсат может протечь в других помещениях.

Строгих требований к оформлению интерьера турецких бань нет, есть лишь основные правила о которых уже было сказано. Если средства позволяют, можно соорудить нечто помпезное, с богатой отделкой. Такая баня на востоке служит показателем статуса ее хозяина. Однако можно заказать и менее эксклюзивный вариант хамама, с отделкой попроще.

Турецкая баня с ее влажным паром будет особенно полезна людям с заболеваниями дыхательных путей и ревматизмом. После полного ритуала бани по-восточному тело молодеет, приобретает необычайную легкость и прилив сил.

Японская баня - сэнто, фуро, офуро

Японцы придают регулярному купанию в горячей воде такое же значение, как и церемонии чаепития. В последние годы популярность японской бани резко возросла и в Европе. Японцы разделяют традиционную баню на «сэнто» (общественную), «офуро» (домашнюю) и «фуро» (построенную на термальных источниках).

Традиционная процедура «сэнто» имеет несколько этапов. Сначала человек садится в деревянную бочку с теплой (35 град) водой – «фурако», затем переберается в купель с более горячей водой (45 град), после чего опускается в емкость с подогретыми опилками богатыми различными эфирными маслами. Следующей процедурой является лежание на горячей гальке (45 град) оказывающей прогревающий и массажный эффект. Заканчивается процедура японской бани принятием освежающего душа, после чего посетитель облачается в халат и приступает к чайной церемонии.

На протяжении многих веков, столь популярная в Японии, «сенто» практически не претерпела каких-либо кардинальных перемен. Стены помещения традиционно отделывают природным камнем и кедром. Материалом для пола служит – кварцит. Для японской бани обязательно присутствие аквариума, а также цветника с теплолюбивыми растениями. Из новых технологий используется, разве что, потолок, имитирующий звездное небо. Иногда деревянные бочки заменяют купелями, вмещающими до восьми человек. Перед этими мини-бассейнами расположены небольшие десятилитровые тазы для омовения перед заходом в купель, поскольку ее считают священным местом. В этот бассейн посетитель может окунуться только после душа или окатывания водой из таза.

После расслабления в бассейне следует массаж специальными жесткими рукавицами с применением морской соли крупного помола. Затем посетитель снова переходит в бассейн для расслабления тела, после чего вытирается и укладывается на мягкую тахту для получасового отдыха.

Имеет не малое количество своих поклонников и «фуро». Часто вода источников настолько горяча, что даже привыкшие к обжигающим ваннам японцы разбавляют ее холодной водой из, стоящих рядом, деревянных бочек. Так же, как и в «сэнто» здесь обязательно используется предварительное омовение. Погружаются в горячую воду не сразу. Вначале садятся на край купальни, и обливают себя небольшими порциями воды. После того, как тело немного привыкнет опускаются в бассейн с горячей водой.

Домашний вариант бани «офуро» включает в себя деревянную бочку или небольшой бассейн с водой, подогретой до 45 град, а также парой скамеек внутри, для того, чтобы во время процедуры можно было расслабиться. Принимают офуро ежедневно в течение пяти минут, примерно между шестью и семью часами вечера, когда организм требует отдыха и снятия усталости.

Японцы считают принятие горячих ванн и сопуствующих процедур панацеей от многих недугов, таких как: ожирение, болезней почек, ревматизма, нервных расстройств и прочего.

Исцеляющие альпиские травы

Мода использовать лекарственные травы в парной пришла к нам из Альп. Косметологи давно приметили целебное действие экологически чистых альпийских трав, содержащих большое количество эфирных масел, на кожу. Причем, регулируя состав травяных смесей можно добиться различных косметических эффектов. Например, арника обладает мощным регенерирующим свойством, благодаря уникальному витаминному и минеральному составу. Вереск оказывает тонизирующее воздействие и повышает упругость кожи. Седативные вещества, содержащиеся в тимьяне, устраняют отеки и оказывают успокаивающее действие.

В старые времена альпийское сено фермеры приносили в корзинах (kraxe), которые ставили в нишу печи, прогревая спину исходящим душистым теплом. Сегодня альпийская баня – это система KRAXEN (печка), имеющая вид кабины в стиле кантри, с парогенератором, обогреваемым сидением, и каркасом из ясеня. Размеры одноместной кабины – 57 Х 104 Х 190,5 см, но они могут быть изменены при желании заказчика.
В парилке KRAXEN задействовано только тело. Голова не попадает в область воздействия пара, который подается на среднюю часть тела. Альпийское сено помещается в нишу печи за специальную решетку и со спиной не соприкасается. Для того, чтобы сидеть было удобнее используют сенную подушку.

Печка KRAXEN включается от светодиодов и длительность процедуры зависит от желания парильщика. Сено в контейнер загружается один раз в день, и его хватает на несколько посетителей.

Альпийскую баню нельзя ставить в один ряд с более радикальными способами попариться, однако применять ее в качестве омолаживающей процедуры стоит – однозначно. Может показаться, что проблемой будет достать настоящее альпийское сено, однако оригинальные травяные составы давно поставляются вместе с оборудованием.

Гидрофлотация

Флотационная терапия – была изобретена американским психоаналитиком и нейрофизиологом Дж. Лилли. Он разработал специальную изолированную камеру для плавания и релаксации. Эта капсула имеет футуристический дизайн и используется в основном в спортивных клубах, хотя в последнее время капсула Лилли стала желанным приобретением для дома. Суть процедуры заключается в погружении в полной темноте в теплую (36,6 град) воду с высоким содержанием эпсомовских солей. У принимающего процедуру возникает ощущение невесомости и полной релаксации, своеобразной «бесчувственности», которая возникает в состоянии медитации. Оптимальной длительностью гидрофлотации считается 40 минут. Однако стоит отметить, что такая суперизоляция совершенно не подойдет людям, страдающим клаустрофобией в любых проявлениях. Но для тех, кто любит тишину и покой, капсула Лили – самое то. Построить такую камеру у себя в банном комплексе очень просто. Главное условие – темнота, звукоизоляция, контроль за температурой воды и солевой состав, подобный концентрации Мертвого моря.